如果是比較明顯的X型腿，要到專業(yè)的醫(yī)生處進(jìn)行檢查，是膝關(guān)節(jié)問題，還是髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的問題，其矯正方法主要有以下幾種：1、矯正手術(shù)：找到問題所在后，應(yīng)該做關(guān)節(jié)的矯正手術(shù)，只有關(guān)節(jié)矯正直后，下肢力線正常，走路的姿勢才有可能正常。如果是明顯的X型腿需要做手術(shù)矯正，除非嬰幼兒，一般在骨骺閉合后，即青春期后的X型腿，多數(shù)需要手術(shù)矯正，通過姿勢的糾正難以恢復(fù)正常；2、調(diào)整腳尖朝向：如果是輕度的X型腿，可以調(diào)整腳尖朝向的方向，即調(diào)整下肢走路時的旋轉(zhuǎn)程度，可以對著大鏡子調(diào)整向前邁步時腳尖的朝向，能夠減輕X型腿的姿勢，也可以適當(dāng)控制走路的姿勢；3、調(diào)整鞋墊的側(cè)方高度：可以通過調(diào)整鞋子鞋墊的側(cè)方高度，來糾正X型腿所造成的行走姿勢問題，能起到一定的效果。