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羅圈腿走路姿勢(shì)怎么矯正
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參與醫(yī)生
河南省直第三人民醫(yī)院 胡彬 副主任醫(yī)師
羅圈腿日常生活中非常常見,在醫(yī)學(xué)上就叫膝內(nèi)翻畸形,指膝關(guān)節(jié)以下這個(gè)部位向內(nèi)翻轉(zhuǎn),雙側(cè)踝關(guān)節(jié)靠攏以后,膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)它留有空隙我們叫做O型腿,對(duì)于輕度的年齡較小的患者,可以通過保守治療來解決,保守治療注意,走路時(shí)千萬不能外八字走路,外八字行走時(shí)腿在向側(cè)面用力,膝關(guān)節(jié)就一個(gè)外推的力,這樣每走一步,膝關(guān)節(jié)的外側(cè)副韌帶就受到一次牽拉和沖擊,長(zhǎng)期下去膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶就會(huì)松弛,外側(cè)的穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定,這樣膝關(guān)節(jié)就會(huì)向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)容易形成O型腿,當(dāng)然也不能內(nèi)八字走路,要保證正確的走路姿勢(shì),如果有條件可以到醫(yī)院康復(fù)運(yùn)動(dòng)科室進(jìn)行一個(gè)專業(yè)的步態(tài)分析,形成更專業(yè)的指導(dǎo)意見,糾正日常生活中走姿,避免羅圈腿或者是X型腿的發(fā)生。
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