頭痛，從中醫(yī)的角度來(lái)講，分為好多證型，有肝腎虧虛、氣血不足等。虛證頭疼的特點(diǎn)屬于隱隱作痛，頭疼不是那么劇烈，是悶疼、空疼，或者頭沉乏力等感覺(jué)，老是無(wú)精打采，或者睡眠不足，都是一系列以氣虛、血虛表現(xiàn)癥狀為主的頭痛，叫虛證引起的頭痛。 虛證頭痛在中醫(yī)治療中，一般采用調(diào)理肝腎、益氣養(yǎng)血等辦法進(jìn)行治療，把虛證的問(wèn)題解決后，頭痛也很快會(huì)緩解。虛證頭疼，顧名思義是體質(zhì)比較虛弱，氣血虧虛，氣血不足，在平時(shí)要注意飲食的調(diào)理，可吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血的食品。比如鐵棍山藥是最好的能平補(bǔ)脾氣的食物，即能補(bǔ)脾健肺，補(bǔ)脾益氣，能治療氣虛。也可吃一些肝臟、大棗可起到補(bǔ)血的作用。另外，吃核桃有益于健腦、補(bǔ)肝腎，這些都是常用的食療補(bǔ)品。如果還有經(jīng)血不足的問(wèn)題，可以吃桂圓，桂圓可以起到補(bǔ)血的作用。