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來月經(jīng)可以按摩背部嗎
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參與醫(yī)生
河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院 趙甫剛 副主任醫(yī)師
按摩是很好的方法。在月經(jīng)期間沒有特別禁忌。通過按摩的方法刺激后背的穴位,可以很好的緩解、調整臟腑的功能,如在心俞穴或者脾俞穴、胃俞穴進行點、按、揉等推拿方法,或者按摩方法可以起到很好的調理心脾,改善睡眠,調整飲食。月經(jīng)期按摩可以更好地平穩(wěn)的過渡月經(jīng)周期。另外,腰或者腎通過按摩,可以起到疏通腰部的經(jīng)絡起到溫腎的作用,尤其是月經(jīng)不調的患者、腎虛的患者,在月經(jīng)周期可以進行按摩,可以緩解月經(jīng)周期出現(xiàn)的癥狀,如腰酸腿疼、痛經(jīng)或者怕冷,所以,按摩是比較好的方法。
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