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落枕了什么辦法最有效
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 田野 主任醫(yī)師
落枕正確的名稱是肌腱急性損傷或扭傷,也叫肩胛提肌的急性肌腱炎,即筋的急性損傷。疼痛出現(xiàn)在肩胛骨內(nèi)上角和枕骨。
最主要的原因是肌肉長時間的牽拉,比如白天過度勞累、疲乏,一夜沒有翻身,維持一個姿勢,肌肉長時間受牽拉,特別是高枕或睡覺的時候頸部扭曲,使肌肉受牽拉,形成落枕。反復(fù)落枕應(yīng)該考慮頸椎變形,曲度異常。
落枕是肌肉損傷,可以采用局部貼膏藥,口服消炎止痛藥,比如芬必得、扶他林、樂松這類藥,或者理療、熱敷、按摩。如果疼痛嚴重,影響工作、生活、休息,封閉治療可以迅速緩解癥狀。
反復(fù)落枕應(yīng)該看醫(yī)生,仔細檢查頸椎有沒有問題。一般的落枕通過局部外敷藥、口服消炎止痛藥或者肌肉松弛劑,可以達到治療目的,局部按摩也可以緩解癥狀。經(jīng)過這些治療都不緩解的,封閉治療是最快最有效的辦法。
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