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落枕怎么辦

參與醫(yī)生

中國人民解放軍總醫(yī)院 趙永飛 副主任醫(yī)師
落枕是脖子扭了,實(shí)際上是睡覺的時(shí)候,某個(gè)姿勢(shì)時(shí)間多久導(dǎo)致。落枕產(chǎn)生疼痛的原因是由于長期刺激肌肉拉伸,局部產(chǎn)生無菌性炎癥,引起疼痛。 落枕后首先制動(dòng),不能再拉扯肌肉,急性炎癥期過后,可以做熱敷、輕柔按摩,或者活血化瘀、消炎止痛的膏藥。如果確實(shí)疼痛,可以局部打封閉。 落枕可以自愈,把炎癥吸收帶走,局部肌肉創(chuàng)傷慢慢恢復(fù),疼痛即可消失。所以在制動(dòng)休養(yǎng)的基礎(chǔ)上,可以配合外用膏藥、乳膏,配合做理療。有些病人忍受不了疼痛,可以打封閉,緩解疼痛。
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