對(duì)于頸椎落枕最好的辦法是熱敷和冷敷，落枕的表現(xiàn)和形成原因特別復(fù)雜，甚至同一個(gè)人這次落枕用熱敷有效，下次熱敷會(huì)加重。所以落枕后最穩(wěn)健的辦法是制動(dòng)，肌肉痙攣應(yīng)用消炎止疼藥物配合活血化瘀止疼的中藥。如果有肌肉松弛劑，如鹽酸乙哌立松，這三種藥物可以同時(shí)合用，頸部肌肉痙攣落枕需要3-4天才能恢復(fù)。 頸椎落枕是在睡覺過程中因?yàn)檎眍^高低不合適或睡姿偏差導(dǎo)致一側(cè)頸部肌肉痙攣，有的能通過手法復(fù)位，有的手法復(fù)位以后會(huì)更重，所以落枕實(shí)際上稱為頸部肌肉痙攣。