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便秘喝什么有用

參與醫(yī)生

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 姚瑋艷 副主任醫(yī)師
便秘可以飲用以下幾種飲品: 1、蜂蜜水:有潤腸通便作用,可以改善部分人便秘; 2、果汁:如火龍果汁、西瓜汁、橙汁等含有豐富的膳食纖維,可以改善患者便秘,膳食纖維可以通過腸道吸收更多水分,促進腸道蠕動改善便秘; 3、益生菌飲料:如酸奶可以改善腸道菌群,屬于可以改善便秘較有效的食物。 食療無效后可以尋求醫(yī)生幫助,到醫(yī)院找醫(yī)生明確何種藥物可以改善便秘,如乳果糖不吸收糖分,不但可以酸化腸道,還可以改善腸道功能。還有聚乙二醇,可以通過吸收水分引起腸道膨脹,同樣可以改善便秘。此類藥物都是國際公認(rèn)推薦藥物,副作用較小,可以改善便秘。
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