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頸椎病飲食注意
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參與醫(yī)生
鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 何江濤 主治醫(yī)師
在臨床工作當(dāng)中,經(jīng)常會遇到患者尋問,頸椎病是否禁食辣食、酸食、魚、羊肉。這里給大家澄清,頸椎病是由具體原因引起,與飲食沒有相關(guān)性。當(dāng)然也不是說頸椎病病人就可以放開大膽的吃,其仍需保持健康的飲食習(xí)慣。首先葷素搭配、營養(yǎng)充分,既保證營養(yǎng)素的吸收,又保持消化道的通暢。同時保持良好的生活習(xí)慣,如不能夠長期低頭伏案,一般情況下建議低頭伏案進行40分鐘之后,做頸部操鍛煉5分鐘,長期職業(yè)病患者,比如高鐵司機、高鐵修理工人,長期低頭檢查線路以及抬頭修檢,需要工作20-30分鐘,中間有短暫的休息、頸部活動。同時避免手機病和葛優(yōu)躺,其都是對頸椎最大的破壞性習(xí)慣。總之,飲食不會致病,但壞習(xí)慣會導(dǎo)致頸椎病。
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