頸椎病是一大類(lèi)疾病的總稱，包括頸椎骨關(guān)節(jié)炎、頸椎間盤(pán)突出等，該病是在頸椎間盤(pán)退變的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的一組疾病。目前頸椎病呈年輕化趨勢(shì)，隨著現(xiàn)在生活習(xí)慣、生活節(jié)奏的變化，很多年輕人喜歡玩手機(jī)、玩電腦，導(dǎo)致頸椎長(zhǎng)時(shí)間前屈，頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間疲勞，從而誘發(fā)頸椎病。生活中應(yīng)避免讓頸椎過(guò)度疲勞，保持頸部肌肉放松，這樣才能預(yù)防頸椎病的發(fā)生。一旦出現(xiàn)嚴(yán)重的頸椎病癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。