補鈣的問題，首先保證鈣的來源是正規(guī)的，另外保證鈣能夠消化吸收，能夠被利用。同時考慮到經(jīng)濟原因，還有平時補鈣是元素鈣，不同的鈣片元素鈣的含量不一樣。 目前臨床上用的最多的含元素鈣量最高的是碳酸鈣，碳酸鈣元素鈣含量是40%，假如一片是0.75g，實際上攝入元素鈣是0.75g×40%，是攝入的元素鈣量。也有一些鈣，比如葡萄糖酸鈣，元素鈣只有9%，相對元素鈣含量較低。 枸櫞酸鈣等含量大概在20%左右。在臨床當中補鈣的時候，要注意監(jiān)測血鈣水平和尿鈣水平，以決定補鈣的具體劑量，因此建議患者到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診，如果補鈣過量，可以造成腎結(jié)石等，對身體會造成一定損害。