調(diào)理為中醫(yī)治療手段之一，睡眠障礙可導致患者出現(xiàn)其他臨床疾病，應及時治療。中醫(yī)治療過程中強調(diào)個體化治療，患者如出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳，應根據(jù)患者體質(zhì)、性別、所處地域、發(fā)病季節(jié)應用不同方劑治療，方法如下： 1、服用酸棗仁、花生葉等具有寧神功效中草藥進行治療； 2、服用交泰丸、黃連溫膽湯針對病因、病機治療； 3、辨證治療，如對易發(fā)生于丑時的失眠癥，可通過服用烏梅丸進行治療。