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腿骨折吃什么恢復(fù)快
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參與醫(yī)生
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 趙勇 副主任醫(yī)師
腿骨折后加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)很重要,高蛋白、高熱量、高纖維素、低脂肪飲食可以加速恢復(fù),比如大骨湯、魚(yú)湯含有豐富的鈣質(zhì)、膠原蛋白,可以促進(jìn)骨折愈合,而油脂類(lèi)食物會(huì)導(dǎo)致血液黏稠,骨折局部血液循環(huán)差,不利于骨折愈合。營(yíng)養(yǎng)狀況正常的患者,飲食方面對(duì)骨折愈合所占的比重較小,多曬太陽(yáng)可以促進(jìn)皮膚合成維生素D,有利于鈣質(zhì)的吸收。
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