小孩骨折要多吃含鈣豐富的食物，有利于骨折的愈合。生活中含鈣比較豐富的食物主要是豆制品、奶制品、海鮮、牛羊肉、新鮮的蔬菜、水果、干果等，一定要根據(jù)小孩自身的體格，講究營(yíng)養(yǎng)平衡，有利于骨折的愈合。不能攝入過(guò)多的高熱量食物，減少體重的增加，因?yàn)樵诠钦壑蠡顒?dòng)量減少，會(huì)限制能量消耗，所以在控制總熱量的情況下可以選擇含鈣豐富的食物。同時(shí)要注意適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，每天要適當(dāng)進(jìn)行日光照射0.5小時(shí)左右，利用陽(yáng)光促使裸露的皮膚形成更多維生素D，有利于人體對(duì)鈣的吸收，增加其生物利用度。應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充碳酸鈣片，小孩每天補(bǔ)充400-50mg左右即可，能夠滿足人體對(duì)鈣的需求。小孩骨折的恢復(fù)速度比較快，要早期適當(dāng)進(jìn)行功能保護(hù)，如果是青枝骨折，通過(guò)制動(dòng)3周左右時(shí)間，骨折會(huì)很快愈合。通過(guò)早期功能鍛煉，能夠避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。所以要配合食物以及藥物的適當(dāng)補(bǔ)充，可以使骨折盡快愈合，減少骨折的并發(fā)癥。