足跟痛多為各種原因引起的足跟部炎性病變，所以足跟痛患者，建議以清淡、營(yíng)養(yǎng)的飲食為主。 避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鮮、異體蛋白類(lèi)食物，尤其一些從未食用過(guò)的動(dòng)物蛋白和植物蛋白等，以防發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，使炎癥進(jìn)一步加重。 除此之外，跟痛癥患者應(yīng)注意足跟部的保暖，避免足跟部受到寒熱刺激。適量進(jìn)行足跟部的功能鍛煉，并且逐漸增加強(qiáng)度，可對(duì)跟痛癥進(jìn)行有效預(yù)防。