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足跟痛是怎么回事

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 馮賓 主任醫(yī)師
足跟痛也稱為足底筋膜炎,一般情況下常見(jiàn)原因是日常活動(dòng)中經(jīng)常長(zhǎng)距離的行走導(dǎo)致足底筋膜的刺激,導(dǎo)致在跟骨結(jié)節(jié)處形成局部炎癥,導(dǎo)致足底筋膜炎。一般老年患者、經(jīng)常走路的患者容易出現(xiàn)足跟疼痛,有先天足畸形,比如扁平足的患者,足弓尤其是內(nèi)側(cè)縱弓比較淺,讓內(nèi)外側(cè)縱弓之間沒(méi)有形成階梯性差異,導(dǎo)致足底的筋膜張力明顯增加,加上長(zhǎng)期的活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致足跟的疼痛。隨著年齡增加鈣的流失導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,足底局部的骨質(zhì)結(jié)構(gòu)強(qiáng)度下降也容易出現(xiàn)足跟痛。所以根據(jù)發(fā)病原因治療方式有: 1、應(yīng)該適當(dāng)減少活動(dòng); 2、增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)和小腿三頭肌的肌肉訓(xùn)練,比如提桶訓(xùn)練、墊腳訓(xùn)練,這樣可以增加整個(gè)踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性; 3、局部使用非甾體的藥物,或者通過(guò)熱敷理療、中藥泡腳的方式,配合骨質(zhì)疏松藥物進(jìn)行治療; 4、極度嚴(yán)重的患者可以進(jìn)行神經(jīng)封閉,緩解足跟痛的癥狀,當(dāng)然必須要相對(duì)專業(yè)的醫(yī)生采取相應(yīng)的操作。
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