年輕人出現(xiàn)頸椎反弓，常見治療方法如下：1、應(yīng)改變不良生活姿勢和工作習(xí)慣，因頸椎反弓的年輕患者多因長期玩手機(jī)、過度疲勞等引起，且姿勢也會引起頸椎改變。因此日常生活中，應(yīng)注意糾正長期低頭或歪頭等不良動作，避免長時間固定頸椎而導(dǎo)致頸椎反弓；2、應(yīng)進(jìn)行功能鍛煉，頸椎反弓后，患者會有頸椎周圍肌肉力量失衡，因此要注意加強(qiáng)頸椎周圍的肌肉力量訓(xùn)練，包括頸椎屈伸活動、側(cè)屈活動等?？梢暂o助彈力帶進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練，往往能夠達(dá)到更好的治療效果；3、短期可以使用針灸、理療、推拿、按摩，以及輔助使用非甾體抗炎藥物治療，如塞來昔布等。以上綜合治療往往可使臨床癥狀改善，頸椎反弓現(xiàn)象得到緩解。因此年輕患者如果出現(xiàn)頸椎反弓，要引起高度重視，盡快到脊柱外科門診就診，拍攝頸椎X光片甚至三維CT進(jìn)一步確診。