頸椎反弓是指頸椎在X光片或者在核磁上，出現(xiàn)頸椎椎體的序列向后排列，這種弧度本來應該向前屈，如果出現(xiàn)后屈，稱之為頸椎反弓。頸椎反弓意味著頸椎背部的肌肉痙攣，從而造成頸椎反弓，會增加頸椎間盤壓力，使頸椎不穩(wěn)定，容易引起早期的骨質增生，也能使頸椎神經和脊髓受到壓迫。所以出現(xiàn)頸椎反弓，雖然有時沒有明顯的癥狀，但是一定要注意治療，避免病情進一步加重，從而出現(xiàn)明顯的壓迫癥狀。患者平時要注意，應該避免長時間伏案工作，不要低頭曲頸看手機、用電腦過多，不要長時間伏案工作。這樣可以減少頸椎背部肌肉的痙攣，避免缺血，從而出現(xiàn)萎縮，使頸椎得不到保護。還可以通過熱敷、理療，促進頸椎后部肌肉的血液循環(huán)，降低炎癥因子、減輕疼痛。同時也應該主動進行功能鍛煉，如頸椎操或者頸肌的抗阻訓練、小燕飛等。其都能使肌肉痙攣緩解，從而改善頸椎反弓的角度，有利于恢復頸椎的生理前屈，從而延緩頸椎的退變。