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孕期營(yíng)養(yǎng)素的作用
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參與醫(yī)生
廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院 李勉勤 副主任醫(yī)師
預(yù)防夜盲、胎兒神經(jīng)管畸形、促進(jìn)鈣吸收。孕期的營(yíng)養(yǎng)素主要有:維生素A,主要預(yù)防夜盲、貧血;維生素B主要參與蛋白、熱量的合成;葉酸可預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形及唇裂、腭裂;維生素C主要避免孕婦在孕中晚期的牙齦出血,亦可促進(jìn)鐵吸收,增強(qiáng)孕婦抵抗力;維生素D主要促進(jìn)鈣的吸收,亦可多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收;孕婦整個(gè)孕期均應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充DHA及多種維生素,可從飲食方面攝取或用補(bǔ)充劑。
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