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孕期低血壓怎么處理
- 孕期低血壓怎么處理
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
孕婦低血壓一般容易出現(xiàn)在孕早期,可以通過(guò)以下幾個(gè)方面進(jìn)行改善:1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng):在孕早期,部分孕婦的早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重,惡心、嘔吐及不想吃東西,或者偏食比較厲害,對(duì)某種食物的氣味可能比較敏感,所以能吃什么盡量就稍微多吃。過(guò)了孕早期早孕反應(yīng)后,一定要均衡營(yíng)養(yǎng)。另外可以適當(dāng)吃味道重的,如鹽含量比較高的食品,增加液體入量,如奶制品等可以多喝;2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)對(duì)于血壓是雙向調(diào)節(jié),對(duì)于高血壓的能夠降壓,對(duì)于低血壓的也可以提升血壓。在孕婦能力范圍內(nèi)每天堅(jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng),對(duì)孕婦和胎兒都有幫助;3、保證良好的作息:孕婦比較容易疲乏,盡量保證每天的睡眠,早睡早起;4、不要緊張:不要認(rèn)為低血壓影響很大,可能在懷孕前部分女性的血壓就偏低,在懷孕過(guò)程中仍然是這個(gè)水平。對(duì)孕婦和胎兒的供血,尤其是主要臟器的供血影響不大,所以精神上不要過(guò)于緊張。
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