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腦梗塞如何預防
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參與醫(yī)生
廣東省第二人民醫(yī)院 邢一蘭 副主任醫(yī)師
腦梗塞的預防方法如下:
1、均衡飲食:低鹽、低脂飲食,避免高脂肪、高嘌呤的飲食,如多食用青菜,適當進食谷物及豆類,避免攝入過多葷油、動物內(nèi)臟等食物;
2、戒煙:吸煙可損傷血管內(nèi)皮,所以吸煙人群應戒煙;
3、控制危險因素:高血壓、糖尿病患者應控制血壓、血糖;心律失?;颊邞鶕?jù)情況服用相應的抗凝藥物,防止血栓形成;年輕患者應注意適度按摩。
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