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強直性脊柱炎怎么運動鍛煉
- 強直性脊柱炎怎么運動鍛煉
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參與醫(yī)生
上海長征醫(yī)院 吳歆 副主任醫(yī)師
對于強直性脊柱炎患者來說,運動鍛煉非常重要,相當于一個自我治療的過程。通過運動鍛煉可以增加肌肉的強度,防止脊柱過早出現(xiàn)變形或畸形?;颊哌\動鍛煉時應注意:1、疾病活動期:以休息為主,過度鍛煉可能加重關節(jié)損傷;2、疾病穩(wěn)定期:應積極主動進行運動鍛煉,提倡有氧運動,避免負重鍛煉,如游泳、瑜伽、散步、太極拳等。應遵循循序漸進的原則,逐漸增加運動量,以改善關節(jié)活動度和脊柱功能。
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