哺乳期便秘的治療方法：1、以食物調(diào)整為主，多食用麥片、小米、玉米、紅薯等富含膳食纖維的食物，以及水果和蔬菜；2、調(diào)整腸道菌群，使用酸奶或益生菌藥物，做適量的運(yùn)動(dòng)；3、適當(dāng)使用瀉劑，例如聚乙二醇、乳果糖，盡量避免使用刺激性強(qiáng)的瀉劑。