頸椎病患者生活中應(yīng)注意： 1、睡眠姿勢：睡覺時要仰臥，以順應(yīng)頸椎的生理彎曲；枕頭不可過高、過低，仰臥時枕頭高度應(yīng)等于一拳的高度，臨床上建議使用蕎麥皮裝填的枕頭； 2、糾正不良生活習(xí)慣：避免長時間低頭工作，不要過度低頭、仰頭、突然轉(zhuǎn)頭，也不要隨意練“米字操”； 3、謹(jǐn)慎按摩：脊髓受壓或椎體不穩(wěn)定的情況下按摩具有一定的危險性。