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孕婦便秘如何解決

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 程嬌影 主任醫(yī)師
孕婦出現(xiàn)便秘是常見的臨床現(xiàn)象,調(diào)節(jié)方式如下:1、食療:孕婦可以多進食纖維素含量較高的食物,如魔芋、銀耳以及部分膳食纖維含量高的綠葉蔬菜等。通過膳食纖維的攝入,有助于促進胃腸道的蠕動功能。通過胃腸道蠕動的增強,多數(shù)孕婦便秘可得到緩解;2、藥物調(diào)節(jié):如果應(yīng)用上述的食療方法,效果欠佳時,可應(yīng)用乳果糖或晨起口服蜂蜜水,促進胃腸道蠕動。由于乳果糖能夠吸收腸道里的水分、增加大便容積,此時對于調(diào)節(jié)便秘、緩解便秘有較好的療效;3、增加運功:建議孕婦在身體狀況允許下適當(dāng)增加運動,同樣也能夠起到促進胃腸蠕動的作用,但部分孕婦因為胎膜早破、先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)等進行保胎處理,如果在保胎臥床休息的時間內(nèi),無法通過增加運動緩解便秘時,只能通過食療及藥物緩解便秘癥狀。
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