月經(jīng)期間洗熱水澡可以使血液循環(huán)加快，緩解因月經(jīng)導(dǎo)致的不適，所以在月經(jīng)期間可以洗淋浴。但是由于經(jīng)血排出以及宮頸內(nèi)口開放，這時宮頸保護(hù)屏障消失，子宮與外界相通，所以為避免感染在月經(jīng)期間不能盆浴。盆浴可以使外來的細(xì)菌經(jīng)過陰道進(jìn)入宮腔，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜以及輸卵管的感染，但堅持洗淋浴以及洗熱水澡可以舒緩精神，不僅可以清除污垢，同時可以緩解月經(jīng)期下腹部疼痛以及胃腸道不適。