來(lái)大姨媽時(shí)可以洗澡，前提是洗溫水澡，而不是涼水澡。來(lái)大姨媽時(shí)不要碰冰冷的東西，比如吃冰冷的東西，或者淋雨、站在雪地里，更不要洗冷水澡。要注意洗浴的方式，如洗淋浴，不要坐盆浴、不泡澡，否則容易感染。如果確實(shí)不慎洗了涼水澡導(dǎo)致冒雨、受寒，這時(shí)就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。如果確實(shí)遇上這樣的情況，可以喝些紅糖姜水，及時(shí)把頭發(fā)擦干不容易頭疼。