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小孩晚上睡不著是什么原因

參與醫(yī)生

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
小孩晚上睡不著的原因如下:1、精神興奮:小孩入睡前過于興奮或者在入睡前觀看具有刺激性的動畫片、電視,聽具有刺激性的故事,導(dǎo)致大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài),引起睡不著覺;2、睡眠環(huán)境異常:如環(huán)境溫度過高或者過低,室內(nèi)光線過于明亮,環(huán)境過于嘈雜,可以導(dǎo)致大腦皮層不能進入睡眠狀態(tài),導(dǎo)致小孩無法正常睡覺;3、疾?。鹤⒁庥^察小孩是否處于疾病感染的急性期,如小孩出現(xiàn)發(fā)熱、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等呼吸道感染的癥狀或者小孩患有急性胃腸炎,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀時,會影響到夜間睡眠,導(dǎo)致睡不著覺,當(dāng)疾病因素去除后睡眠會逐漸改善,恢復(fù)正常。
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