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懷孕期間可以吃菠蘿嗎

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 程嬌影 主任醫(yī)師
女性在懷孕期間可以適食用菠蘿,從妊娠的角度上來講,女性對于各種營養(yǎng)元素的需求,應(yīng)盡量達到平衡狀態(tài)。提倡孕婦應(yīng)該更多的通過食物,攝入自己以及胎兒所需求的各種營養(yǎng)物質(zhì),并非單純的通過藥物來補充,通過食物能夠更好的達到營養(yǎng)均衡。菠蘿含有豐富的營養(yǎng)元素,尤其是對于食欲不振,有輕微早孕反應(yīng)的懷孕早期女性,在此階段均厭油膩,不喜歡食用刺激性味道較嚴重的食物。此時適當(dāng)食用菠蘿,其不但具有清香的果香味,而且口感也較好,還有較豐富的糖分、水分,而且還會含有一定的膳食纖維,能夠起到促進胃腸道蠕動的功能。除此之外,菠蘿還含有一定的維生素,如維生素C等。但是不能在短時間之內(nèi)大量食用菠蘿,因其含有草酸類物質(zhì)以及膳食纖維,短時間之內(nèi)大量食用,可能會增加消化功能不良的危險,可能會引發(fā)嚴重的妊娠反應(yīng)。
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