頸椎拉傷可造成局部肌肉微小纖維撕裂，可能伴發(fā)出血、炎癥，早期固定制動頸椎，減少活動。炎癥消退后可能會遺留局部酸痛，需要配合鍛煉。如果通過鍛煉如米字操、左右側(cè)屈活動，患者未能恢復(fù)，必要時需到醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)鍛煉，有針對性的進(jìn)行肌肉抗阻訓(xùn)練。 同時還可以進(jìn)行傳統(tǒng)中醫(yī)治療，例如針灸、推拿可以起到良好效果。如果后期并發(fā)局部冷痛，通過簡單日?；顒泳涂梢越鉀Q，例如洗澡時用熱水沖或洗頭完后用電吹風(fēng)吹，一般可以起到很好的恢復(fù)效果。