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頸椎扭傷了怎么辦
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參與醫(yī)生
瀏陽市人民醫(yī)院 陶功稆 副主任醫(yī)師
頸椎是人體比較重要的部分,扭傷之后沒有采取正確的辦法會加重頸部疼痛,強調(diào)以下幾點:
1、扭傷之后不要立即按摩,炎性的急性期按摩能夠加重炎性,從而加重疼痛。應(yīng)該做冷療,也就是冰敷,尤其是在受傷24小時之內(nèi)做冰敷,減少血管充血,甚至能夠減輕扭傷部位的淤血,從而緩解疼痛;
2、過了24小時之后可以適當(dāng)做熱療,促進(jìn)血液循環(huán),以活血化瘀;
3、適當(dāng)做理療,例如牽引、針灸、艾灸,后期加強頸部肌肉鍛煉,頸部肌肉強壯能夠分擔(dān)頸椎壓力,從而緩解臨床癥狀;
4、如果扭傷之后出現(xiàn)上肢麻木、疼痛或者走路不穩(wěn)、頭暈等表現(xiàn),要及時到醫(yī)院就診,扭傷的頸部刺激到周圍的重要組織導(dǎo)致這些癥狀,通過醫(yī)生的判斷去進(jìn)一步處理。
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