坐久了屁股痛的原因，可能是因為坐的時間比較久，凳子比較硬，坐骨結(jié)節(jié)受到的壓力比較大，坐骨結(jié)節(jié)下方的滑囊產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，引起坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎，表現(xiàn)為屁股疼痛。因此坐久了出現(xiàn)屁股疼，可以自我診斷，坐凳子時骨頭局部兩側(cè)出現(xiàn)壓痛，通常為坐骨結(jié)節(jié)的滑囊炎。坐久了屁股痛的患者建議應(yīng)該避免久坐，選擇比較舒適的凳子。坐立1小時，站起來休息10分鐘，可以活動身體，做廣播體操，避免坐久后屁股疼痛。如果局部疼痛依然不能緩解，建議用熱水袋局部做熱敷，也可以外貼非甾體類消炎止痛藥貼劑緩解疼痛。