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妊娠糖尿病可以吃芝麻醬嗎
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
妊娠糖尿病患者如果血糖控制在正常范圍之內,可以吃非常少量的芝麻醬。因為芝麻含的油脂比例非常高,而同樣重量的脂肪跟同樣重量的碳水化合物或者是蛋白質相比,它提供的能量是兩倍還要多。因此含脂肪比較多的食物如果攝入過多,就有可能會導致能量攝入超標,從而會引起血糖的波動。除此之外,吃完芝麻醬后,還要注意去監(jiān)測自己的血糖,以了解芝麻醬對血糖的影響,并且還要判斷今天吃的量對血糖的影響。不同的人吃同樣的芝麻醬,有可能血糖升高水平不一樣,因此監(jiān)測血糖非常有必要,尤其是在進食之后兩小時,一定要注意自己血糖的波動。如果血糖突然升高也不要過于緊張,記住下次就盡量不吃或者少吃芝麻醬,這樣就能避免對血糖造成過大的波動。
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