-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
血壓低能吃芹菜嗎
- 血壓低能吃芹菜嗎
-
參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
血壓低不適合進食過多芹菜,但沒有強調(diào)一定不能進食,具體根據(jù)血壓低水平,以及血壓偏低是否影響日常生活、運動、工作,部分年輕人尤其較瘦女性。血壓通常在90/60mmHg左右,沒有影響生活、工作、運動以及生育,日常中進食蔬菜沒有問題。蔬菜營養(yǎng)價值非常豐富,纖維素含量較高,對于便秘患者可以進食,而且明確有一定平肝降壓效果,對動脈粥樣硬化患者亦較有幫助。芹菜含有豐富鐵,對女性尤其經(jīng)期可以多食用,長期食用芹菜對人的精神狀態(tài)有幫助,使人目光有神、精氣神較佳,亦有一定消腫作用。如果有血壓低可以適量食用,蔬菜再好不可能進食過量,日常中提倡食物多樣性,比如1周吃1-2次芹菜,即使血壓偏低問題亦較小,可以觀察進食后血壓是否有下降。
相關(guān)視頻