在月經(jīng)期可以適當食用柚子。女性月經(jīng)期其實是正常生理狀態(tài)，無需對食用水果、飲料以及生活和日常工作行為做出特殊調(diào)整。女性在月經(jīng)期因為有子宮內(nèi)膜的剝脫、出血，所以經(jīng)期一定要注意不能性生活、盆浴、進行陰道沖洗或者灌洗，除了上述禁忌癥之外沒有特別的注意事項。很多女性在經(jīng)期會有食欲下降及不適的身體癥狀，適當食用柚子可以補充水分及糖分，能夠達到能量供應。除此之外、柚子本身所富含有各種維生素，尤其是維生素C、維生素E等，還包含非常豐富的電解質，如鉀、鈉、鎂、鈣等，沒有必要因出現(xiàn)子宮內(nèi)膜剝脫出血就禁忌食用柚子。