口臭可以吃一些長(zhǎng)纖維的新鮮蔬菜，比如花椰菜、白蘿卜、紅蘿卜、芹菜、韭菜、白菜、上海青、菠菜等，皆具有幫助消化、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的效果。因?yàn)榭诔粢话憧紤]消化不良所引起，常與進(jìn)食的東西有關(guān)。比如之前有暴飲暴食的習(xí)慣，或者吃了過于油膩、不容易消化的食物，或者是吃了過冷、過熱、過咸的食物，導(dǎo)致超出了胃腸道的消化能力，從而出現(xiàn)口臭的癥狀。除此之外，其他的疾病也會(huì)導(dǎo)致口臭，比如慢性胃炎、胃潰瘍、慢性胰腺炎、膽道系統(tǒng)疾病、功能性消化不良、胃腸道菌群紊亂等。所以口臭病人飲食時(shí)，需要注意一次不要吃大量食物，少吃多餐，要進(jìn)食容易消化的食物。平常也可以吃消化酶制劑，比如多酶片、健胃消食片，或者吃幫助胃腸道蠕動(dòng)的藥物，比如胃立舒、莫沙必利等。另外還可以吃調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，比如雙歧桿菌、乳桿菌等。