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偏頭痛的按摩穴位
- 偏頭痛的按摩穴位
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 張宇 副主任醫(yī)師
偏頭痛的人群會經(jīng)常反復(fù)發(fā)作,所以會存在困擾,其中可以按摩的偏頭痛的穴位如下:1、百會穴:百會穴位于頭頂?shù)恼戏?,是人的至高處,頭為諸陽之會,陽氣生發(fā)在頭部有所體現(xiàn)。如果陽氣生發(fā)障礙會造成頭昏、頭部緊束感以及頭重如裹等感覺,所以按壓百會穴和百會穴附近,可以緩解人的困重感覺,幫助陽氣生發(fā);2、太陽穴:可以按摩頭兩側(cè)的太陽穴,太陽穴在少陽經(jīng),可以調(diào)節(jié)人肝氣逆亂和肝氣不疏的功效,具有緩解人的精神緊張以及用眼、用腦過度疲勞的狀態(tài);3、其他穴位:還可以按壓手上的勞宮、合谷穴以及內(nèi)關(guān)穴等,都方便,可以進(jìn)行自行點(diǎn)按操作。下肢可以等方便時(shí),按壓太沖穴、三陰交穴。不管是按摩,還是中藥或溫水泡洗的方式,這些都比較方便,可以緩解人的偏頭痛,也希望頭痛遠(yuǎn)離大家。
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