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嬰兒6個月輔食食譜
- 嬰兒6個月輔食食譜
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 周小鳳 副主任醫(yī)師
一般寶寶6個月時可以添加輔食,寶寶4個月就可以加少量米糊,根據(jù)情況可以逐漸添加。6個月的時候可以加少量蛋黃,如先加1/4蛋黃,逐漸過渡到半個蛋黃。加輔食的時候要觀察寶寶大便的情況,如果寶寶加完輔食以后出現(xiàn)腹瀉、消化不好的癥狀,需暫緩加輔食。6個月的時候還可以加少量果泥、米糊,另外還可以加少量蔬菜、果汁等。
這些輔食的添加要遵循一個原則,從少到多、循序漸進(jìn),由1種逐漸過渡到2-3種。6個月的寶寶除喂奶后,還可以加米粉、米糊、粥、少量蛋黃、果泥、菜汁、少量肉類。
不同寶寶消化功能強度不一樣,跟據(jù)每個寶寶不同體質(zhì)采取添加順序。邊加輔食邊觀察寶寶食欲情況,同時要觀察寶寶大便情況,如果明顯加輔食后寶寶出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況,輔食要暫緩添加、循序漸進(jìn)。
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