大部分孩子以功能性便秘更常見，引起功能性便秘的原因多種多樣。在調理上，主要要注意調理孩子的飲食，這點最重要。另外，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣。遺傳傾向的原因，沒有辦法進行干預。具體如下： 一、飲食調理： 1、均衡飲食：在飲食上，要幫助孩子保證飲食的結構平衡、營養(yǎng)攝入的均衡，比如要均衡地攝入碳水化合物、脂肪和蛋白質等宏量營養(yǎng)素，不能只側重一種。比如部分孩子吃肉吃得比較多，不吃飯，沒有碳水的攝入，很容易導致孩子便秘。另外，如果孩子不愿意吃飯，吃的飯量非常少，此時也可能導致孩子便秘；@@@ 2、多吃富含膳食纖維的食物：也要幫助孩子多吃膳食纖維含量比較多的食物，比如新鮮的蔬果、粗糧、白薯等，也有助于調整孩子大便的性狀，幫助孩子緩解便秘；@@@ 3、多喝水：要讓孩子多喝水，這些都是可以在平時飲食上去幫助孩子做相應的調理，有助于便秘的緩解。@@@ 二、排便習慣調理： 最好讓孩子養(yǎng)成良好的排便習慣，比如每天早上或者相對固定的時間，讓孩子去排便，一般孩子就會養(yǎng)成這個習慣，一到固定時間就會去排便，這樣也非常有助于孩子便秘的緩解。 三、藥物調理： 如果便秘非常嚴重，可以給孩子用藥，比如乳果糖、聚乙二醇、益生菌等，都有助于孩子便秘急性期的癥狀的緩解。L