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孩子經(jīng)常便秘怎么調(diào)理

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 張曉蕊 主任醫(yī)師
很多孩子可能會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,對(duì)于便秘的處理上來講,一般需要結(jié)合平時(shí)的飲食調(diào)理、習(xí)慣養(yǎng)成、藥物的添加等,來幫助孩子綜合來緩解便秘,具體如下:1、飲食調(diào)理:孩子便秘多數(shù)是功能性便秘,所以最主要的還是調(diào)整飲食。注意保證孩子正常的一個(gè)飲食量,不能吃的太少,也要增加飲食中膳食纖維的攝入量,并且讓孩子多喝水,都是最基本的能夠幫助孩子緩解便秘的處理方式之一;2、習(xí)慣養(yǎng)成:要養(yǎng)成孩子良好的飲食和排便習(xí)慣,比如不要暴飲暴食,要規(guī)律地吃飯。最好在一天之中相對(duì)固定的時(shí)間,如早上或晚上等,讓孩子固定的時(shí)間坐盆,有助于養(yǎng)成孩子良好的排便習(xí)慣,對(duì)于便秘的緩解都非常有好處;3、藥物添加:如果孩子的便秘比較嚴(yán)重,此時(shí)可以幫助孩子添加一些含有益生元的益生菌,或者添加一些藥物,如乳果糖。大一些的孩子可以添加聚乙二醇,這些都是相對(duì)來說比較安全、有效的藥物,可以幫助調(diào)整大便性狀,進(jìn)而緩解便秘。如果孩子便秘特別嚴(yán)重,在急性期的時(shí)候可以考慮給孩子偶爾使用一些像開塞露這樣的局部用藥,幫助孩子在短時(shí)間之內(nèi)緩解便秘。但是因?yàn)榭赡軙?huì)涉及局部損傷或者一些依賴的問題,所以不太推薦長(zhǎng)期、反復(fù)、頻繁地使用開塞露。最好還是結(jié)合一些飲食,或者一些像益生菌和其它口服藥的調(diào)理,來幫助孩子緩解便秘。
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