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長期看手機(jī)眼睛模糊怎么辦

參與醫(yī)生

長期看手機(jī)造成眼睛模糊,通??刹扇∪缦路椒ǎ?、閉眼休息,避免用眼疲勞,多休息,保證良好的身體抵抗力;2、做眼保健操、眼部冷敷或按摩等;3、可滴用抗疲勞眼藥水和人工淚液,眼藥水和人工淚液可以放在冰箱內(nèi),點(diǎn)用溫度比較低的眼藥水,可使眼睛感到舒適感;4、飲食方面多吃對(duì)眼睛有好處的蔬菜、水果、魚類和蛋類,如菠菜、花菜、藍(lán)莓、葡萄、胡蘿卜、魚類、雞蛋等。如果眼睛模糊通過上述方法未得到矯正,甚至出現(xiàn)加重,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,如矯正視力以及檢查眼壓、眼底,是否有早期病變,從而進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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