艾灸進(jìn)行治療失眠可以選擇非常多的穴位，如百會(huì)穴、三陰交穴、太沖穴等。如下所示：1、百會(huì)穴：百會(huì)穴是人體最上面一個(gè)穴位，在頭頂?shù)恼戏?。艾灸百?huì)穴能清利頭目，能通達(dá)人體的陽(yáng)氣，改善頭部緊束感、緊張感，包括治療頭暈、頭痛，對(duì)于改善失眠非常有幫助；2、三陰交穴：三陰交穴在下肢的足部，所以艾灸三陰交穴可以通達(dá)下肢的經(jīng)絡(luò)；3、太沖穴：還有足部正面的太沖穴，可以舒肝解郁，包括人體調(diào)達(dá)、疏散的功能，都可以進(jìn)行調(diào)整；4、其他穴位：同時(shí)頭后部的太陽(yáng)經(jīng)穴的風(fēng)池、風(fēng)府穴，可以改善人肌肉的緊張、疲勞感、頸部不適，也對(duì)人體睡眠非常有幫助。還有下肢的足三里穴，能調(diào)整胃腸的功能，生發(fā)脾氣，幫助臟腑的調(diào)達(dá)，讓大便變得通暢。改善由于脾胃不合適導(dǎo)致失眠，治療胃不和則臥不安的常見(jiàn)證候，所以艾灸治療失眠有非常多的選擇。