小腿肚酸軟無(wú)力常常是由于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，或者是由于小腿的腓腸肌筋膜炎所造成，也有可能由于腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥壓迫坐骨神經(jīng)，從而造成肌肉失神經(jīng)支配，出現(xiàn)小腿肚酸軟無(wú)力的情況。通常緩解措施如下：1、對(duì)于最為常見(jiàn)的筋膜炎癥，應(yīng)該注意避免受涼，避免過(guò)度的疲勞?？梢赃m當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)局部的熱敷、理療促進(jìn)血液循環(huán)，每天可以用溫?zé)岬乃s40℃左右，泡雙足踝關(guān)節(jié)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而減輕炎癥反應(yīng)，有助于增加小腿的肌力，避免酸軟的癥狀；2、可以外用膏藥，起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用；3、積極治療腰椎間盤突出癥，或者是腰椎管狹窄癥，避免坐骨神經(jīng)的損傷，從而引起小腿失神經(jīng)支配；4、對(duì)于腰4/5、腰5/骶1的椎間盤突出壓迫神經(jīng)根所導(dǎo)致的神經(jīng)根損傷，而造成的小腿無(wú)力，以口服非甾體類抗炎藥物和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺、維生素b12等，可以修復(fù)神經(jīng)的髓鞘，保持神經(jīng)的傳導(dǎo)性，有利于小腿肚酸脹感覺(jué)消失。通常小腿肚酸軟無(wú)力通過(guò)以上的綜合治療，大部分的癥狀都能夠得到很好的緩解，避免其進(jìn)一步的加重。