視疲勞是目前社會(huì)較常見(jiàn)的一個(gè)情況，因?yàn)槭謾C(jī)、電腦、iPad等電子產(chǎn)品的廣泛使用，人們?cè)谏?、工作?dāng)中，需要長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品，容易出現(xiàn)視覺(jué)疲勞。緩解視覺(jué)疲勞的辦法，主要如下：1、休息：通過(guò)閉目養(yǎng)神或者眺望遠(yuǎn)處，或者看綠色的樹(shù)木、花草，均可有效緩解視覺(jué)疲勞。如馬拉松運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)跑后，緩解肌肉酸痛以及全身疲勞的辦法主要是好好休息；2、藥物：包括緩解干眼癥的人工淚液，或者其他緩解疲勞的眼藥水，如七葉洋地黃等，亦可起到一定的緩解視覺(jué)疲勞作用。