甲亢患者為何要進行體育鍛煉

    發(fā)布時間：2016-03-28   來源：中華康網(wǎng)   

　　生命在于運動，對于甲亢患者來說，更應該多注意運動，因為甲亢和人體的新陳代謝有很大的關系，而運動則能調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，促進新陳代謝的正常運作，所以是可以預防甲亢出現(xiàn)的，不過，專家指出，甲亢患者在進行體育鍛煉的時候，也要注意以下內(nèi)容。

　　甲亢患者如何進行體育鍛煉

　　1.適當?shù)捏w育鍛煉可降低交感神經(jīng)的興奮性，提高迷走神經(jīng)的興奮性，使甲亢患者的神經(jīng)興奮狀態(tài)和高代謝癥狀得以改善。

　　2.適當?shù)捏w育鍛煉可以調(diào)整心理與情緒，使患者緊張、焦慮、興奮、激動得以緩解，從而改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和血管運動中樞的功能失調(diào)。

　　3.適當?shù)捏w育鍛煉可以增強人體的免疫功能，提高機體對外界環(huán)境的適應調(diào)節(jié)能力，減少感染和其他應激反應對人體的損害，避免甲亢疾病的復發(fā)與加重以及并發(fā)癥的產(chǎn)生。

　　4.長期堅持體育鍛煉的甲亢患者，通過全身運動，可使骨骼、肌肉、血管功能增強，呼吸、循環(huán)各系統(tǒng)功能改善，有利于甲亢的治療與康復。

　　患者在平日吃飯中要盡量少放鹽。甲亢患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖，咸的食物會引起水、鈉潴留而加重水腫。雖說甲亢患者不像腎病患者那么嚴格要求限制食鹽的攝入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

　　還需要說明的是，保持良好的治療心態(tài)，是對抗甲亢的武器，特別是在甲亢初期，這種心態(tài)對于治療甲亢非常有效，而且，有的甲亢患者是因為飲食問題導致的，只要對自己的飲食多加調(diào)理，即使不去醫(yī)院治療甲亢，甲亢的問題也能得以解決。

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