甲亢患者如何鍛煉身體

    發(fā)布時間：2016-04-28   來源：中華康網(wǎng)   

　　甲亢患者進行適當?shù)腻憻捠欠浅Ｓ斜匾?，不過記得無論什么時候一定要把握一個度，這個度主要是由于甲亢病人雖然多食多飲，但身體消化吸收差，身體也比健康的之前虛弱得多。平時要做運動的話以輕、緩、平和為主！

　　最好的運動就是做瑜珈，瑜珈還能讓你的病情得到控制，這是因為甲亢情緒急噪、愛發(fā)脾氣，眾所周知，瑜珈是最好的調(diào)節(jié)情緒的運動，能幫助甲亢病人控制病情。我的一個朋友也是甲亢患者，就是用每天練習瑜伽的方法讓她的甲亢有所好轉。

　　重度或久治不愈的甲狀腺機能亢進病人，切記不宜懷孕，如果已經(jīng)懷孕，應作馬上做人工流產(chǎn)術。甲亢患者可以鍛煉身體，增強我們身體體質(zhì)、預防感冒，同時注意身體的飲食量的節(jié)制和身體常規(guī)檢查以免導致甲狀腺炎伴甲亢。

　　注意事項：

　　甲亢患者能否依靠體育鍛煉讓體質(zhì)更好，很多時候是要依照年齡和緩甲亢的輕重程度以及其他原因來確認，最好請教專業(yè)人士。就算能夠參加體育鍛煉，也應該有一個度和量的考慮，應以調(diào)和情緒的鍛煉為主，比如瑜伽。生活中保持樂觀開朗，心境平和，注意飲食，相信在你的不懈堅持下，甲亢會得到控制甚至好轉。

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