平時(shí)寶寶能吃小西紅柿嗎

西紅柿它的口味酸酸甜甜的大家都很喜歡，后來市面上出現(xiàn)了一種小西紅柿，別名叫做圣女果，是一種草本植物，屬茄科番茄屬，植株最高時(shí)能長到2米；可以在涼菜中放入，隨著小西紅柿的生產(chǎn)已經(jīng)超過了大西紅柿，人們把小西紅柿當(dāng)作零食來吃，有的甚至還會(huì)買那種盆栽回家種小西紅柿呢，那你知道平時(shí)寶寶能吃小西紅柿嗎。

寶寶是可以吃小西紅柿的；小西紅柿是高營養(yǎng)的一種蔬菜，其含有糖、蛋白質(zhì)、果酸、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、番茄色素等等，是小寶寶的最佳食品之一，吃小西紅柿可以健脾胃、止渴、預(yù)防小兒軟骨病以及牙齦出血等不適之癥；小西紅柿既是蔬菜又是水果，不僅色澤艷麗、形態(tài)優(yōu)美，而且味道適口、營養(yǎng)豐富，除了含有番茄的所有營養(yǎng)成分之外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍，而且比蘋果的營養(yǎng)還要高；媽媽可以有計(jì)劃的給寶寶每天吃幾個(gè)，作為兩餐間的零食，或和其它的東西搭配起來吃，做為飯菜里的配料，但要買些新鮮的小西紅柿，一次少買點(diǎn)，吃完再買，注意營養(yǎng)搭配特別要注意別噎著孩子，春季適量吃些小柿子，可以去火并且能夠預(yù)防上火狀況的；小西紅柿的食療：用番茄、西米同煮粥，寶寶番茄肉片湯；可每日空腹吃生番茄2只。