大家知道紅茶綠茶哪個(gè)好嗎

    發(fā)布時(shí)間:2017-01-24   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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不是愛(ài)茶之人一般對(duì)這方面了解相對(duì)模糊,那么今天聽我來(lái)嘮叨嘮叨紅茶與綠茶的事情,這個(gè)沒(méi)有好壞之分,功效不一樣而已,紅茶和綠茶詳細(xì)信息分別如下,紅茶是一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵制成的茶,因其葉片及湯呈紅色,故名,中國(guó)著名的紅茶有安徽祁紅、云南鎮(zhèn)紅、湖北宣紅、四川川紅;綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化,綠茶含有茶堿及咖啡因,大家知道紅茶和綠茶哪個(gè)好嗎?

紅茶和綠茶哪個(gè)好

兩種茶各有各的好處,為了防治女性常見(jiàn)骨質(zhì)疏松癥,建議每天服用一小杯紅茶,堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬,強(qiáng)壯骨骼,效果更強(qiáng),在紅茶中也可加上各種水果,能起協(xié)同作用。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過(guò)程,如果過(guò)氧化,會(huì)產(chǎn)生大量自由基,容易老化,也會(huì)使細(xì)胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑,能有效清除過(guò)研究顯示,綠茶中兒茶素對(duì)引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果,同時(shí)又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍,因此綠茶具備整腸的功能。

科學(xué)家做的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇,以及三酸甘油酯之量,同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對(duì)人體的實(shí)驗(yàn)表明則有抑制血小板凝集、降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率。綠茶含有黃酮醇類,有抗氧化作用,亦可防止血液凝塊及血小板成團(tuán),降低心血管疾病;

綠茶含有茶堿及咖啡因,可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶,減少脂肪細(xì)胞堆積,因此達(dá)到減肥功效;綠茶含有氟,其中兒茶素可以抑制生齲菌作用,減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸,具有殺菌作用,能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌,故可以有效防止口臭;綠茶對(duì)某些癌癥有抑制作用,但其原理皆限于推論階段。對(duì)防癌癥的發(fā)生,多喝茶必然是有其正向的。

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