孕婦可以吃桂圓嗎

孕婦可以吃桂圓嗎?桂圓即龍眼，營養(yǎng)豐富，味道甘甜，到夏季的時候尤其多見。有人把它譽為孕婦的“禁果”，這是不是說明孕婦不可以吃桂圓呢?今天我們就來說一說孕婦到底可不可以吃桂圓!

桂圓又名龍眼，味甜多汁，且含有豐富的營養(yǎng)，尤其是煙酸和維生素K 的含量，更是高到讓人無法想象。這么好的東西孕婦可以吃嗎?

在老一輩的說法中，孕婦吃了桂圓容易傷陰，久而久之會引起腹痛、“見紅”等流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。

而事實上，對孕早期的準媽媽們來說，桂圓確實是禁果，但對孕中期的準媽媽們來說就未必了。孕早期胎兒尚不穩(wěn)固，此時吃桂圓無異于自找麻煩。而在孕中期，寶寶發(fā)育趨于穩(wěn)定，是可以偶爾吃那么一兩顆的。

由此可見，孕婦在懷孕期間還是可以吃桂圓的，只是需要避開孕早期，而且不能多吃!