該怎么預(yù)防得抑郁癥了?

23歲

       2015-03-09 07:34      瀏覽5468次
    病情描述:
    最近一段時間由于失戀了,老是出現(xiàn)了多愁善感,情緒化很嚴重,出去了許諾無常的現(xiàn)象,由于沒有工作老是把自己關(guān)在房間這里,想很多的事情,有時候不想吃飯出現(xiàn)了頭暈?zāi)X脹,神經(jīng)有點衰弱,想得到怎樣的幫助:該怎么預(yù)防得抑郁癥呢?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    您好,根據(jù)您所描述的,預(yù)防得抑郁癥要學會自我調(diào)節(jié),保持樂觀的態(tài)度和愉快的心情,可以多與家人交流得到家人的理解和幫助,另外也可以多交一些朋友轉(zhuǎn)移注意力,可以給自己找一份工作讓自己忙起來,另外也要多鍛煉身體,。

    王麗英

    主任醫(yī)師 已幫助 2074
    2015-03-09 09:43
向TA提問

有用(13)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,這個情況基本是可以治愈的,根據(jù)您的描述您的情況應(yīng)該是產(chǎn)后抑郁癥。這是需要及時的治療的。建議及時調(diào)整好自己的情緒,你說的藥可以吃的,但不要吃的時間太長,最好還是自己調(diào)節(jié),不行就去醫(yī)院治療。要吃多含維生素等微量元素的東西,這樣有助于病情的緩解和康復(fù),還要適當?shù)倪\動,鍛煉身體,祝早日康復(fù)。

    李美蓉

    副主任醫(yī)師 已幫助 2212
    2015-03-09 10:58
向TA提問

有用(5)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,抑郁癥是屬于心理疾病,是需要選擇1、平時注意規(guī)律生活,早睡早起,適當鍛煉,臨睡覺前不要喝刺激性的飲料,保持樂觀心態(tài),盡量不要被煩心事干擾。2、藥物是可以選擇用烏靈膠囊,有補腎健腦,養(yǎng)心安神。

    張曉菊

    主治醫(yī)師 已幫助 2251
    2015-03-09 11:12
向TA提問

有用(17)